10月10日是第35个世界精神卫生日，今年活动主题为“悦纳情绪，心有阳光”。当前，因心理问题前来我院心理卫生科就诊的青少年不在少数。焦虑、抑郁、强迫、恐惧，以及躯体化症状、网络沉迷、二次元依赖——这些看似各不相同的表现，背后往往指向同一个问题：越来越多的孩子，正在被情绪困住。

看见情绪

苏大附儿院儿童青少年心理健康研究所负责人王世锴强调，表象背后真正的根源，在于孩子成长过程中那些长期未被看见、未被回应的需求。

例如，一个沉迷游戏和二次元的孩子，如果有一天他崇拜的偶像真的出现在面前，他肯定不会还坐在那里打游戏。现实足够强大，孩子就不会躲进虚拟世界——虚拟世界填补的，恰恰是现实中未被满足的需求。

治疗同样如此，药物、物理、心理、中医等这些治疗手段中，药物消除的是症状而非病因，真正需要修复的，是孩子成长过程中那些长期悬空、始终没有被认真对待的部分。

悦纳情绪

谈到“悦纳情绪”，王世锴说，第一步是看见情绪、感受情绪。家长和老师尤其要及时察觉孩子的情绪变化——它写在脸上，也藏在行动、效率和状态里。感受到之后，要去面对、去拆解。孩子不开心，父母首先该抱抱他，让他知道我们看见了，也愿意帮他。然后鼓励他说出来，把那个未被满足的需求补上，情绪自然就化解了。学习成绩也一样，孩子考砸了，他比家长和老师更难受；作业没做完，他比谁都紧张。家长要和他一起找出阻碍，解决问题——和孩子一起打败问题，而不是和问题一起打败孩子。

但“悦纳”不止于看见和接纳。接纳之后，还要学会自我调适。情绪本身没有好坏，关键在于如何与它相处。家长可以引导孩子找到适合自己的方式——运动、倾诉、写下来，或者做一件让自己开心的事。这个过程，是让孩子慢慢学会做情绪的主人，而不是被情绪牵着走。当孩子能够自己调整状态、重新找到愉悦感，他才真正拥有了面对压力的底气。

切莫转嫁焦虑

王世锴认为，社会发展至今，理应让各项成果更多转化为生活品质，而非把竞争压力层层下压到孩子身上。他常对焦虑的家长说，不妨跟鸡妈妈学一学：鸡妈妈面对天敌会拼尽全力保护孩子，不会把焦虑转嫁给孩子。

成年人比孩子见得多，情绪应该更稳定。这份稳定，说到底是对孩子独立生命的尊重——正如纪伯伦所言：“你的孩子不是你的孩子，他们借助你来到这个世界，却非因你而来。”父母能做的，不是替他规划，而是活好自己。孩子看到父母认真生活，才会热爱生活。

“‘悦纳情绪，心有阳光’，说起来简单，做起来却并不轻松。在要求孩子之前，先看见自己的情绪；在期待孩子改变之前，先审视自己给了孩子怎样的环境。”他说，看见，是改变的开始；而改变，应当从成年人自己开始。

专业团队

 999策略白菜手机论坛心理卫生科除对各种异常心理行为状态进行评估和诊疗以外，更致力于儿童及青少年的心理健康促进。

开诊以来，我们尽可能满足不同层次不同年龄的需求，持续优化服务能力，不断提高服务水平。当前，年接诊量2万余人次，服务范围覆盖江苏全省，并辐射至周边省份，取得了良好的社会效益。

当孩子的世界被情绪阴霾笼罩，我们愿做那束穿透云雾的光，通过科学的心理引导，药物和非药物多措并举，个体和家庭等全方位调整，全病程管理和分阶段干预相结合，帮助孩子及早驱散阴霾、唤醒内心内驱力，激发孩子自我实现的潜能；同时也希望能改善家庭生态，促进家庭功能，从而在父母的积极关注和孩子的自我成长之间实现双向奔赴。

核心优势

团队致力于提供全方位、个性化的诊疗方案，在全国首创“密集型门诊整合治疗模式”，核心目标是：

快速控制症状，降低疾病风险

改善家庭关系，增进家庭功能

加强心理建设，促进社会功能

构建“家-校-医院”闭环式支持系统

希望通过科学的评估和积极的治疗，帮助孩子“去除标签、弱化诊断、强化治疗”，早日回归正常生活。

诊疗范围

抑郁症、焦虑症、强迫症；

双相情感障碍（躁郁症）；

心理创伤相关心理问题；

失眠症、进食障碍；

其他儿童青少年常见精神心理障碍及行为问题。

门诊与治疗项目

医疗门诊：

普通门诊、专家门诊、特需门诊

心理门诊：

心理咨询、个体心理治疗、家庭心理治疗、团体心理治疗、多家庭联合心理治疗、艺术疗愈（沙盘、绘画、音乐、情景剧、影视赏析等）

药物治疗：

常规方案，快速抗抑郁治疗，传统中医药

物理治疗：

经颅磁刺激治疗(TMS)、经颅交流电刺激（tACS）、虚拟现实技术 (VR) 、生物反馈治疗等